皆様こんにちはゴルフプラザ八幡西フロントの入江です

暑い日々が続いていますね

あまりの暑さにゴルフの練習頻度も減ってしまったなんて方もいるのではないでしょうか

そこで今回は『練習頻度と効果』についてのお話しをしたいと思います

ゴルフの上達には次の練習までに期間を空けないことが大切です

毎週決まった時間に練習をする等、習慣をつけましょう

1週間に6回練習した時の効果を100％とすると。。。。

2日に1回・・・練習効果は80％

3日に1回・・・練習効果60％

1週間に1回・・・練習効果40％

2週間に1回・・・練習効果0％

上記のように、練習の期間を空けないようにすると、練習の効果は大きくなります

逆に練習の期間を空けすぎると、練習の効果は小さくなります。。。。

久々に練習した時に体が前回の動きを忘れてしまって思うように動かない

なんて経験、皆様もあると思います

この暑い時期で、練習頻度も減り気味かと思いますが、水分補給や熱中症対策をしっかりとしながら、週2回のレッスン受講を心掛けましょう

今の内に頑張っていれば、秋には良いスタートが切れるはずです

皆様のレッスンご予約お待ちしています

ブリヂストンゴルフプラザ八幡西

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