2017年1月 スタッフブログの記事一覧

前回の続きですぴかぴか (新しい)

 

人間の体の効率の良い動かし方には『動きの連鎖』があります。

専門用語ではキネティックチェーンと言います。

 

一本の鎖を連想して下さい考えてる顔

その片端のリングを右回りに回すと次のリングも回転します台風

回し続けるとどんなに長い鎖でも反対端まで回転しますよねひらめき

 

キネティックチェーンを伴った体の動かし方は安定感があります指でOK

ゴルフで言えば腕は全く使わない訳では無いのに『動きの連鎖』がなければ、手打ちと言われますバッド (下向き矢印)

 

『動きの連鎖』があれば、同じ腕の使い方でも手打ちと言われないのですハートたち (複数ハート)

 

そしてもう一つボールを遠くに飛ばす為に必要な動きに『伸張反射』があります。

伸ばされた筋肉が、反射的に縮む無意識の力です手 (チョキ)

 

この反応を引き出す事も今回のトレーニングの狙いですぴかぴか (新しい)

 

皆様の体の中に既に備わっているはずのあっかんべー『動きの連鎖』『伸張反射』を引き出す事でゴルフの上達に繋げるのが、フィジカルトレーニングレッスンなのですゴルフ

 

そんなレッスンがいよいよ2月26日(に開催されますexclamation

 

ポスター

 

予約表はフロントの前に設置していますので、お名前をご記入下さい鉛筆

お電話での受け付けも構いません電話

 

受付表

 

動きやすい服装とドリンクを準備してご参加下さいわーい (嬉しい顔)

 

難しい動きもありますが、今までにないヒントもあるはずですひらめき

 

もちろん初心者の方でも早めの上達に繋がりますので受講可能です指でOK

 

沢山のご予約をお待ちしていますチャペル

【2018年9月26日追記】

このフィジカルトレーニングレッスンは2018年よりセカンドシーズンとして生まれ変わりましたうれしい顔double exclamation

詳細はこちらのリンクをタップしてご覧くださいdouble exclamation

 

お試しレッスンのインターネットでの受け付けもスタートしましたexclamation
WEBからなら24時間いつでも受付中ですexclamation

WEB申込みはこちら

※地域名「九州・沖縄」施設名「久留米校」をお選びください

皆さんこんにちはインストラクターの北川です晴れ

寒い日が続きますが、練習頑張っていますかexclamation and question

今回は、現在準備中のフィジカルトレーニングレッスンについて

お話ししたいと思います。

 

フィジカルトレーニングを直訳すると肉体の練習になりますexclamation

色々な種類のトレーニングがありますが、今回は主に体の使い方を

練習して頂きたいと考えていますぴかぴか (新しい)

 

体の使い方を今さらと思った方もいらっしゃるかも知れませんが、

実は効率的な体の動かし方は意外と難しいのです冷や汗 (顔)

 

そこでトレーニングにより効率の良い体の動かし方をマスターする事で

ゴルフスイングのレベルアップにも繋げて頂こうと言う訳です手 (チョキ)

 

上半身の主な動きを紹介すると

 

 

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こんな動きの組み合わせになります。

細かくすれば、まだありますが難しくなるのでなるべくシンプルに意識して下さい。

 

下半身の主な動きも同じく

 

 

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こんな動きの組み合わせになります。

 

ですから人間が歩く時には足を前後に動かすだけではなく捻ったり広げたり伸ばしたりの組み合わせをしているのです指でOK

 

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このような動きの組み合わせは色々なスポーツで共通していますほっとした顔

 

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ゴルフの動きも複雑ですので、頭の中で繋がっていない事も多いのではないでしょうか?

 

今回実施する予定のトレーニングではゴルフと共通する体の動かし方を数多く取り入れていますので、頭ではなく体で効率の良い動きを体感頂けるのではないでしょうかわーい (嬉しい顔)

 

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さまざまなトレーニングにより徐々に体の動かし方をマスター出来れば、今までクリア出来なかったスイングの問題点も解決出来るかも知れません指でOK

 

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難しい切り返しの動きもビフォーアフターで改善出来れば、スライスとさよならして飛距離アップも望めますグッド (上向き矢印)

 

レッスンは70分定員5名でチケット2枚ゴルフ

座学で簡単に説明をしてから、実技を行います。

体力に自信がある方は負荷を大きくしますし、女性や力のない方は軽めの負荷で行って頂いても効果が得られますのでご安心下さいぴかぴか (新しい)

 

近々、告知致しますのでご期待下さいウィンク

 

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初心者~上級者まで!ゴルフスクールを体験してみませんか? [ブリヂストンのおためしレッスン]

みなさまこんにちはわーい (嬉しい顔)

毎日寒い日が続いてますが、
いかがお過ごしでしょうかほっとした顔

寒くても熱心に練習に来られるお客様、頭が下がりますぴかぴか (新しい)

いつもありがとうございますわーい (嬉しい顔)ムード

さてさて、ラウンドイベントのご案内ですゴルフ

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現在、この予定で行われる

予定ですゴルフ

たくさんのご参加お待ちしております目がハート (顔)

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