フィジカルトレーニングレッスン

皆さんこんにちはインストラクターの北川です晴れ

寒い日が続きますが、練習頑張っていますかexclamation and question

今回は、現在準備中のフィジカルトレーニングレッスンについて

お話ししたいと思います。

 

フィジカルトレーニングを直訳すると肉体の練習になりますexclamation

色々な種類のトレーニングがありますが、今回は主に体の使い方を

練習して頂きたいと考えていますぴかぴか (新しい)

 

体の使い方を今さらと思った方もいらっしゃるかも知れませんが、

実は効率的な体の動かし方は意外と難しいのです冷や汗 (顔)

 

そこでトレーニングにより効率の良い体の動かし方をマスターする事で

ゴルフスイングのレベルアップにも繋げて頂こうと言う訳です手 (チョキ)

 

上半身の主な動きを紹介すると

 

 

%e4%b8%8a%e8%82%a2%e3%81%ae%e3%82%89%e3%81%9b%e3%82%93

 

こんな動きの組み合わせになります。

細かくすれば、まだありますが難しくなるのでなるべくシンプルに意識して下さい。

 

下半身の主な動きも同じく

 

 

%e4%b8%8b%e8%82%a2%e3%81%ae%e3%82%89%e3%81%9b%e3%82%93

 

こんな動きの組み合わせになります。

 

ですから人間が歩く時には足を前後に動かすだけではなく捻ったり広げたり伸ばしたりの組み合わせをしているのです指でOK

 

%e8%a4%87%e5%90%88%e3%81%ae%e5%8b%95%e3%81%8d

 

このような動きの組み合わせは色々なスポーツで共通していますほっとした顔

 

%e5%85%b1%e9%80%9a%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%84%e3%81%ae%e5%8b%95%e3%81%8d

 

ゴルフの動きも複雑ですので、頭の中で繋がっていない事も多いのではないでしょうか?

 

今回実施する予定のトレーニングではゴルフと共通する体の動かし方を数多く取り入れていますので、頭ではなく体で効率の良い動きを体感頂けるのではないでしょうかわーい (嬉しい顔)

 

%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%91%e4%be%8b

 

さまざまなトレーニングにより徐々に体の動かし方をマスター出来れば、今までクリア出来なかったスイングの問題点も解決出来るかも知れません指でOK

 

%e3%83%93%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%a2%e3%83%95%e3%82%bf%e3%83%bc

 

難しい切り返しの動きもビフォーアフターで改善出来れば、スライスとさよならして飛距離アップも望めますグッド (上向き矢印)

 

レッスンは70分定員5名でチケット2枚ゴルフ

座学で簡単に説明をしてから、実技を行います。

体力に自信がある方は負荷を大きくしますし、女性や力のない方は軽めの負荷で行って頂いても効果が得られますのでご安心下さいぴかぴか (新しい)

 

近々、告知致しますのでご期待下さいウィンク

 

お試しレッスンのインターネットでの受け付けもスタートしましたexclamation
WEBからなら24時間いつでも受付中ですexclamation

WEB申込みはこちら

※地域名「九州・沖縄」施設名「久留米校」をお選びください

 

初心者~上級者まで!ゴルフスクールを体験してみませんか? [ブリヂストンのおためしレッスン]

北川 巨人のプロフィール

グリーンアリーナ久留米のインストラクターの北川巨人です!ゴルフとお酒と焼き鳥が大好きです。その分トレーニングも頑張っています手 (チョキ)ゴルフを楽しみたい全ての方へ目的に合わせて指導致します!