フィジカルトレーニングレッスン②

前回の続きですぴかぴか (新しい)

 

人間の体の効率の良い動かし方には『動きの連鎖』があります。

専門用語ではキネティックチェーンと言います。

 

一本の鎖を連想して下さい考えてる顔

その片端のリングを右回りに回すと次のリングも回転します台風

回し続けるとどんなに長い鎖でも反対端まで回転しますよねひらめき

 

キネティックチェーンを伴った体の動かし方は安定感があります指でOK

ゴルフで言えば腕は全く使わない訳では無いのに『動きの連鎖』がなければ、手打ちと言われますバッド (下向き矢印)

 

『動きの連鎖』があれば、同じ腕の使い方でも手打ちと言われないのですハートたち (複数ハート)

 

そしてもう一つボールを遠くに飛ばす為に必要な動きに『伸張反射』があります。

伸ばされた筋肉が、反射的に縮む無意識の力です手 (チョキ)

 

この反応を引き出す事も今回のトレーニングの狙いですぴかぴか (新しい)

 

皆様の体の中に既に備わっているはずのあっかんべー『動きの連鎖』『伸張反射』を引き出す事でゴルフの上達に繋げるのが、フィジカルトレーニングレッスンなのですゴルフ

 

そんなレッスンがいよいよ2月26日(に開催されますexclamation

 

ポスター

 

予約表はフロントの前に設置していますので、お名前をご記入下さい鉛筆

お電話での受け付けも構いません電話

 

受付表

 

動きやすい服装とドリンクを準備してご参加下さいわーい (嬉しい顔)

 

難しい動きもありますが、今までにないヒントもあるはずですひらめき

 

もちろん初心者の方でも早めの上達に繋がりますので受講可能です指でOK

 

沢山のご予約をお待ちしていますチャペル

【2018年9月26日追記】

このフィジカルトレーニングレッスンは2018年よりセカンドシーズンとして生まれ変わりましたうれしい顔double exclamation

詳細はこちらのリンクをタップしてご覧くださいdouble exclamation

 

お試しレッスンのインターネットでの受け付けもスタートしましたexclamation
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北川 巨人のプロフィール

グリーンアリーナ久留米のインストラクターの北川巨人です!ゴルフとお酒と焼き鳥が大好きです。その分トレーニングも頑張っています手 (チョキ)ゴルフを楽しみたい全ての方へ目的に合わせて指導致します!