フィジカルの重要性③

続きですほっとした顔

 

話が難しくなって来たので、おさらいしておきますたらーっ (汗)

 

ゴルフスイングは振り子運動ゴルフ

 

支点に対して右への振り子がバックスイング、左への振り子がフォロースルー。

 

そしてバックスイングは捻る動作、フォロースルーは捻り戻す動作ぴかぴか (新しい)

 

つまりゴルフスイングは体を捻って捻り戻す動作になりますゴルフ

 

ここまでは大丈夫でしょうかexclamation and question

概要について詳しく復習するならこの記事をぴかぴか (新しい)

捻ること、捻り戻すことについて詳しく復習するならこちらの記事をひらめき

それぞれ読み返してみましょうわーい (嬉しい顔)double exclamation

 

上手くスイングできていない方……冷や汗 (顔)

上げ方が分からない、伸びあがってしまう、上体の力で打ちに行く、フォローでヘッドが走らないなど

 

そんな方は上手く体を捻って捻り戻せていないのです泣き顔

 

それでは、どうやって体を捻って捻り戻すのか『答え発表したいと思いますウィンク

 

その答えは腕や足を左右逆に捻ったり、左右逆に曲げたり伸ばしたりするのですexclamation

 

あれ。。。

あんまりインパクトがなかったかなexclamation and question

 

けれど現在月1回開催しているフィジカルトレーニングレッスンでは、皆様この動きがスムーズに出来ていないのです涙

 

 

足を捻って捻り戻す、腕を捻って捻り戻す、これによって振り子を形成するのがゴルフスイングハートたち (複数ハート)

 

足を使えば腰が回る、腕を振れば肩が回るひらめき

 

もっと深く説明が聞きたい方は。。。

 

9月は23日(に4クラス開催するフィジカルトレーニングレッスンどんっ (衝撃)

ぜひご予約下さいませチャペル

【9/26追記】

次回のフィジカルトレーニングレッスンは……

10月21日()に開催致しますどんっ (衝撃)どんっ (衝撃)

ご予約をお待ちしておりますチャペル

お問い合わせは施設フロント、またはお電話にてるんるん (音符)

電話0942-21-5551

 

過去のフィジカルレッスンについてのリンクはこちらムード

動きの連鎖(=キネティックチェーン)の説明るんるん (音符)

藤井INSがフィジカルレッスンでどんな風にゴルフが改善したかを語る記事はこちらexclamation

ちなみに藤井INSは優れたゴルフセンスやスキルをもとにワンポイントレッスンの記事を書いています。そちらもぜひご覧くださいわーい (嬉しい顔)

北川 巨人のプロフィール

グリーンアリーナ久留米のインストラクターの北川巨人です!ゴルフとお酒と焼き鳥が大好きです。その分トレーニングも頑張っています手 (チョキ)ゴルフを楽しみたい全ての方へ目的に合わせて指導致します!