飛距離アップの方法！
スタッフブログ 2023年1月25日
飛距離アップの方法！
こんにちは
坂野です！
寒い日が続いていますが、練習は継続して頑張っていますか
以前私が飛距離アップで冬にやっていたことをご紹介いしたいと思います
まず、飛距離アップについての考え方ですが、ボールに当たる・当たらないは無視です
飛距離アップでやっていたことは・・・
①トレーニング（筋トレ・体幹）
②ウエイトアップ
③とりあえず全力で振る
④重いもの・軽いものを全力で振る（竹ぼうき・スティックなど）
こんな感じで毎日過ごしていたので筋肉痛で大変でしたが
ゴルフを始めてから７Iは５０y・ドライバーは９０y伸びました
今まで以上にスピードを上げてスイングするので当たらないのは当然です
どれだけスピードが出るかを意識してください
当てようとするとスピードは出ませんよ
継続していくことで当たる確率が上がってきます！
④については体を壊さないように注意してください
直接来場やお電話でのご予約が難しいあなたも大丈夫
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