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前回からの続きです
『100の壁を破るには』① こちらからどうぞ
『100の壁を破るには』② こちらからどうぞ
今回はクラブ別の練習法についてです
ティショット…『ドライバー』
なかなか100が切れない方の中には
ドライバーのOBで崩れてしまう方も多いはず
ドライバーを使わないという選択は
それもありですが
100切り後のレベルアップの為に
ドライバーを使用しておきたいですね
それでは…おすすめの練習法ですが
ドライバーを練習するときに
フルスイングで安定させようとしていませんか
例えばナイスショットすれば200ヤード飛ぶから
いきなり200ヤードで真っ直ぐに打つ練習とか
うむ
まずは…
10ヤード…
いや…
5ヤードからスタートしてみてください
小さな振り幅で5ヤード先のターゲットに飛ばすところからやってみましょう
5ヤードが狙い通り打てたら徐々に距離を伸ばしていきます
次は10ヤード⇒20ヤード⇒30ヤード⇒40ヤード…
…100ヤード…120ヤード…150ヤード
どの辺りからか打ち出す方向がバラけだしたり
ボールが曲がりはじめたり
上手く打てなくなった距離の練習をしっかりと反復して
上手く打てるようになったら次の距離に進んでみて下さい
それでもうまくいかないときは一度手前に戻りましょう
振り幅が増してクラブのスピードが上がると
ボールは曲がりやすくなることも分かると思います
フェアウェイの幅(約40ヤードとしてます)
150ヤードくらいまではピンクのラインに飛ばせるように
振り幅やスピードを意識しながら練習してみましょう
150ヤードが安定してきたら
『これくらいで振っても150ヤードも飛ぶんだ』
ってなると思いますよ
フルスイング(と言っても8~9割くらいで)で左右20ヤードの幅に
打てるように練習しましょう…曲がりはじめたら再度手前からです…
※女性でも練習方法は同じですよ
100切りを目標にしている方は飛距離を伸ばすことよりも
まずはOBを減らすことが重要ですね
次回はその他のクラブの練習法を
したいと思います
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前回に続いて100切りについての投稿です
『100の壁を破るには』① 前回はこちらから
今回は100切りするためのつの条件をクリアするために
必要なクラブ別でのレベルについてです
現状のレベルと比較してみましょう
まずはドライバーショットのレベル
ティショットでのOBの回数は2~3回程度のレベルなら
方向性が安定しOBが減ってきている段階
飛距離は極端に飛ばない場合以外は気にしなくて大丈夫
トータル飛距離で
男性 180~200y 女性 120~150y
飛ばすことができれば
フェアウェイウッド・ユーティリティのレベル
ウッド系で得意クラブがあればコース戦略が楽にはなるが
100切りには特に問題はないでしょう
※非力な女性は1本打てるクラブを作りたいですね
アイアンショットのレベル
7番アイアン以下がそこそこ安定して打てる
100ヤードくらいからはなんとな~くグリーンに乗せることができるレベル
※女性は70~80ヤード
アプローチショットのレベル
50ヤード以内はピンから遠くても良いので
安定してグリーンに乗せることができる
パター
各ホールを2パットで合計で36パット
ロングパットの距離感が合わせれて
1メートルくらいのパットの確率が良くなってきている
どうだったでしょうか
100切りできるレベルだったでしょうか
う~ん となってしまった方、安心してください
次回はクラブ別の練習法をしますね
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ゴルフスクール 福岡市博多区
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寒い日が続きますが
いかがお過ごしでしょうか
今年に入ってからスクールでは
2023年の『ゴルフ目標』を立ててもらっていますが
その中でも多い目標は『スコア100切り』
安定して100を切れるゴルファーって
どのくらいの割合なんでしょうね
調べてみると全ゴルフ人口の約30%くらいしか
100を切れていないようですね
では100を切るために必要なことは何か
つの条件をあげてみましたのでセルフチェックして
考えてみましょう
1ラウンドで3回パーが取れたりもする
1ラウンドのパター数が40パット以内の時もある
1ラウンドのボギーオン率が50%以上の時もある
※ボギーオン…パーよりも1打少ない数で
グリーンにボールを乗せる事
パー4なら3打でグリーンに乗せる事を指します
まずは上のつの条件をクリアして…
揃えることが出来れば十分に100切りできる
ポテンシャルがあると考えます
スコアカードを見て振り返ってみましょう
次回はつの条件をクリアするためにクラブ別でのレベルに
ついてしたいと思います
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