添田 祐司の記事一覧

今日は、テークバックについて説明していきます。

テークバックとはバックスイングの初期動作で、良いショットを打つ上で大変重要です。手と腕、そして上体とが一体となってクラブを目標の反対方向に動かすことです。

この動きの練習方法で、ブリヂストンゴルフアカデミーでは、ワンレバースイングがあります。

ワンレバースイングとは、手首を使わない小さなスイングで、振り子運動をイメージします。

首の付け根を支点として、腕とクラブが一体となって一本の棒状になることで、

手首を使わない動きの中で、体を正しく動かすと、時計の文字盤の8時から4時のふり幅になります。

体の可動域の違いで多少変わってきます。

この練習では、多くのゴルファーの基本的な欠点はワンレバースイングで修正することができます。

テークバックで大切なことは、体幹のゆるみを取る動きであることです。

アドレスで静止した状態から、胸椎を動かし、体幹のゆるみをとることが大切です。

ぜひワンレバースイングで基本のテークバックを練習してみてください。

次回はバックスイングについて説明していきます。

またスクールに興味のある方はぜひ体験レッスンを

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セットアップ　アドレス

前回のスイングの名称をさらに深堀していきます。

今日はアドレスについて説明します。

ゴルフでは、ボールをどの方向に打っても良いわけではありません。

決められた箇所に打つには、正しいアドレスが大切です。アドレスで全てが決まると言っても過言ではありません。良いスイングをするためには良いアドレスが必要です。

基本のアドレスでは、体重を左右均等にします。さらにつま先、かかとのどちらにも偏らないようにします。

また、前傾姿勢ではクラブのシャフトに対しておおよそ90度の角度で構えます。

クラブフェースは目標線に直角に向け、目標線と平行に両足かかと、両膝、腰、肩をそろえて、スクエアなスタンスを取ります。

ボールの位置は、左胸の前を基本として構えます。左胸、左股関節、グリップ、ボールが一直線になるように構えます。

ボールのライ（状況）や打ちたい球筋などにより変わってきます。

最後にアドレスで重要なポイントは、

ボールを一番当てやすい場所で構えること

使用するクラブが、一番機能を発揮するためのスタート地点であること

その状況で一番ミスが出にくい構えであることです。

今回、説明したアドレスは基本の形なので、当然個人により多少変わってきます。

一人一人、身長、体重、可動域、腕の長さなど様々ですので

あなた自身の一番良いアドレスを身につけ、毎回同じアドレスを

とれるよう練習してみてください。

もしゴルフで分からないことがあれば、、、ブリヂストンゴルフプラザ博多でレッスンを受講しましょう

今月11月は入会キャンペーンを行っています。

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こんにちは

ブリヂストンゴルフプラザ博多のインストラクターの添田です。

今日はスイングの名称についてお話します。

ゴルフをしていると『テークバックでこうする』とか『インパクトはこう』などの名称が出てきます。

ベテランゴルファーの方は、知ってるよって方たくさんおられると思いますが、ゴルフ始める方の為にご説明しておきます。
①アドレス

ボールを打つためにクラブを持って構える姿勢がアドレスです。バランスよく力まず構えましょう。

②テークバック

アドレスからクラブを動かす初期動作をテークバックといいます。時計の文字盤で説明するとおおよそ8時の位置までクラブを動かす動きです。

③バックスイング

テークバックからさらに振り上げていく動作がバックスイングです。

④トップオブスイング（トップ）

クラブを振り上げる動作と振り下ろす動作の切り返しの一瞬の間をトップオブスイングといいます。一般的な会話などではトップと言ったりします。

⑤ダウンスイング

ダウンスイングはトップオブスイングからクラブを引き下ろす動きの事をダウンスイングといいます。

⑥インパクト

インパクトはクラブヘッドとボールが当たる瞬間のことを言います。

⑦フォロースルー

インパクトの後にクラブが振り抜かれる動きがフォロースルーです。

⑧フィニッシュ

スイングの一連の動作の終点がフィニッシュです。

この8種類の名称は、ゴルフでの会話でよく出てきます。

覚えておくと便利です。

ゴルフプラザ博多では、体験レッスンも受付中です

ゴルフを始めたばかりの初心者の方や,

自分で練習しているけどなかなかうまくならない方、

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しかも今月は入会キャンペーンで入会金、登録料が無料になります。

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