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皆様こんにちは

ブリヂストンゴルフプラザ飯塚のインストラクターの西永です

ゴルフプラザ飯塚では、実際に当スクールのレッスンの体験が出来る「お試しレッスン」を随時開催しております

未経験者・初心者の方でも大歓迎です

無料の貸しクラブもありますので手ぶらでご受講して頂けます

お電話・WEBでご予約してご受講頂けます

スクールに興味がある方は是非ご受講くださいませ

WEBからのご予約はこちらから

ブリヂストンゴルフプラザ飯塚

070-4552-9172

皆様こんにちは

ブリヂストンゴルフプラザ飯塚のインストラクターの西永です

今回はゴルフのレッスンってどんなことをするんだろう？と、思っている方に

レッスンルーティン（1時間のレッスンの流れ）を紹介したいと思います

ウォームアップストレッチ

まずは体を軽く動かすことで血液を全身に送り込み、運動に適した体温や筋肉の温度を作ります。

十分に関節回りや筋肉を温めることで怪我や故障の予防に繋がります

パッティング

全てのストロークの40%以上を占めるのがパターです。スコアメイクに大きく影響します。

振り子の動きを一番体感しやすくスイング形成にも繋がっていきます

ワンレバー・ツーレバースイング

スイングを形成する基本的な動きを練習します。

小さな動きからスムーズな運動連鎖を身に付け大きな動きに繋げていきましょう

課題練習

ここからはそれぞれで設定した課題の練習を行います。

ボールを打つだけでなく素振りやドリルを用いて必要な動きを身に付けていきます。

インストラクターが電子カルテを使いながら皆様の課題をチェックしていきます

ミニ講座

休憩の時間にルールやマナーなどゴルフに関する知識を紹介します。

これから実施するイベントなども紹介します

課題練習

前半の課題練習の続きです。

反復して練習をすることでショットのイメージを頭で、スイングの動きは筋肉が覚えていきます。

コツコツと続けることが上達への一番の近道です

クールダウンストレッチ

運動を急にやめると疲労が蓄積し筋肉が固くなり筋肉痛や怪我のリスクが高まります。

ゆっくりとした運動で血液の循環をやさしく下げていき疲れを残さないようにします

レッスンご受講、お疲れ様でした

このような流れで1時間が進んで行きます

レッスンが終わったら次のレッスンの予約をして帰りましょう

どんな運動でも言えることですが、練習と練習の間隔が空いてしまうと覚えていた動きを筋肉が忘れてしまいます。効率よく上達するには定期的な練習を継続することが大事です。

さあ、目標達成に向かって一緒に頑張りましょう

皆様のご来店を心よりお待ちしております

スクールが気になる方はまずはお試しレッスンからどうぞ

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ブリヂストンゴルフプラザ飯塚

070-4552-9172

ゴルフプラザ飯塚のホームページをご覧頂きありがとうございます。

飯塚のインストラクターの西永です

今回はこれからゴルフを始めようと思っている方からよく頂く質問にお答えしようと思います

• いきなり入会しないといけないのですか

そんなことはありません。

お試しレッスンがありますのでこちらでスクールの雰囲気やゴルフの練習を体験してください。

• ゴルフクラブを持っていないけど大丈夫

大丈夫です！レンタルクラブをご用意していますので安心してください。

動きやすい格好でご来場ください。

• 何から練習すればいいか分からない

ゴルフプラザ飯塚では初心者の方が安心して上達出来るように

初心者用の練習メニューをご用意しています。

基本の形を身に付けて段階的にスイングを習得していきます。

練習メニューが終了する頃には綺麗なスイングが身に付いていると思います。

• どれくらいでコースデビュー出来るの

個人差があるので具体的には言えませんがコースデビューする為に必要な技術を練習メニューに盛り込んでいます。

その練習メニューをそれぞれのペースに合わせて消化して行きます。

練習の頻度が高い方が習得も早くなりコースデビューに近づきます。

我々のスクールでは週2回のレッスン受講をお勧めしています。

• 自分でコースデビューするのが不安

ご安心ください。ゴルフプラザ飯塚では初心者向けのラウンドレッスンも開催しています。

インストラクターがラウンドに帯同して技術はもちろんルールやマナーの指導を致します。

その他まだまだ疑問や不安があると思いますのでお気軽にお問合せください。

インストラクター・スタッフが親身になって対応いたします。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

スクールが気になる方はまずはお試しレッスンからどうぞ

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