佐田 政雄の記事一覧

ご自宅での練習⑤

皆さん、こんにちわわーい (嬉しい顔)

前回、前々回とパッティングでしたが、いかがでしたか?

地味な練習をコツコツと続けることが大切ですパンチ

継続は力なり

ということで今日も人気の壁シリーズ、、、、、冷や汗 (顔)

続けますうれしい顔

今回のテーマは

フォロースルーです

1.まずこのように壁の横に立って、アドレスを作ったら

両腕を胸の前で交差します↓

 

2.次に壁に向かって体を回転させます↓

(フォロースルーの体の動き)

※目線はボールの方向

※壁に手や体が当たる可能性のあるので、まずはゆっくりとした動作から始めましょう!

この練習で、フォロースルーでの軸の安定を作れますぴかぴか (新しい)

フォロースルーで上半身が突っ込みやすい方には、効果大ですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

ご自宅での練習(壁シリーズ)を5回紹介しましたが、いかかでしたか?

レッスンが再開出来るまで、僅かな時間で構いませんので、ご自宅での練習①~⑤でお好きな練習を続けてみましょううれしい顔

とくに、⑤はクラブがなくても出来る練習法なので気軽にされてくださいるんるん (音符)るんるん (音符)

 

ご自宅での練習④

皆さん、こんにちわわーい (嬉しい顔)

3月20日~22日に鹿児島高牧CCにて開催予定だったTポイントレディースの中止も決まりがっかりされている方も多いと思います泣き顔

ですが、南国鹿児島では新芽の芝生が生えてきて徐々に緑色になりはじめましたグッド (上向き矢印)

半袖でゴルフ出来るまであと僅かですdouble exclamationdouble exclamation

前置きが長くなりましたが、今回も壁を使った練習法の紹介ですうれしい顔

また、壁かいふらふら

と、つっこみが入りそうですが、、、懲りずにご紹介をるんるん (音符)

前回に続き、パッティングです指でOK

今回のテーマは

パッティングの距離感です

練習方法は、壁に向かってボールを転がすだけです冷や汗 (顔)

ただし、このように壁ギリギリに止めましょう↓

練習する距離は2m~3mぐらいでも十分に効果がありますよグッド (上向き矢印)

これだけでは、物足りないというアナタ

このようにセットしてみてください↓

2つのボール(5~6㎝ぐらいの間隔)と、打つボールとの離れ具合は30㎝程度で決定 (OK)

これで距離感+方向性も身に付きますよグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

パッティングが良くなれば、スコアアップ間違いなしでするんるん (音符)るんるん (音符)

 

ちなみに使用ボールは

先月発売されたばかりのTOUR B Xですうれしい顔

シニア目前の歳なので冷や汗 (顔)

飛距離をカバーしてくれるこのボールは強い味方です目がハート (顔)

皆さんも新発売のボールをお試しあれdouble exclamation

タイガー・ウッズが使用しているTOUR B XSも

スピン性能が優れていてオススメですよグッド (上向き矢印)

ご自宅での練習③

皆さん、こんにちわわーい (嬉しい顔)

今回でご自宅での練習も3回目になります。

またまた、今回も懲りずに壁、、、を使います冷や汗 (顔)

今回のテーマは

パッティングです

 

練習方法は下の様に、頭を壁に軽くあてて構えて

パターヘッドを壁ギリギリにセットします。

 

そうする事で、目の真下にボールをセットした状態になり

基本に忠実な構えになります。

 

そして、素振りをしてみてください。

(※パターヘッドが壁に当たらないようにしましょう)

そうするとパターヘッドの動きが直線でなくて緩やかな曲線

(赤い線)を描くように動くのが確認できると思います。

パターヘッドを真っ直ぐ引いて、真っ直ぐ出して と

思っている方も多いと思いますが、厳密には曲線を描きます。

あくまでもイメージだけにしておきましょう。

この練習で

①ボールの位置が正しくセットできる

②ストローク中のパターヘッドの動きを確認できる

③軸が安定する

などの効果があります。

素振りだけでなく、実際にボールを転がしても構いません。

(※強く打ちすぎないように)