レッスンの流れ♪
2015年8月10日
今回はレッスンの流れをご紹介させて頂きます。
まず準備体操を４つ行います。（怪我の防止や体の可動範囲アップの効果が
です）
次は今行っているドリル検定の練習を５分くらい行います。（検定は５級から名人級までの６階級があります
）
次に課題練習を行いましょう！（今課題としていることやゴルフィング目標に対する練習を行います
）
３０分くらい経ちましたので一度休憩をとりましょう！（練習を効果的に行うために休息も必要です
）
※今は夏場で暑いのでしっかり水分補給を行いましょう！
この休憩時間を利用してアプローチ検定を行います。（お一人ずつ検定して頂きます
）
さて合格できたでしょうか
（合格できた方は次回は次の階級へチャレンジ できなかった方は次回も同じ階級の検定を行っていきましょう
）
そしていよいよ課題練習の成果の確認です
実際にコースをイメージしてドライバー、アイアン（UTやFW)、アプローチの順番で目標物を決めて打ってみましょう
目標に正確に打てる回数が増えてきたら上達してきていますね
目標に正確に打てる回数が増えてきたら次回は更にステップアップしてみましょう
まだまだミスショットが多ければ次回も課題の反復練習をたくさん行いましょう
正しい練習の反復が上達への近道です
最後にクールダウンの整理体操を４つ行いましょう！（疲労を軽減させたりするのに効果があります
）
これでレッスンを終了させて頂きます。
このようなルーティーンでレッスンを行っています
ボールが曲がる、飛ばない、スコアが伸び悩んでいる、ゴルフを始めてみたい方、是非お試しレッスンを受講されてみませんか
お気軽にお問い合わせください！！
