重心の位置

皆さんこんにちわ。

暑い日々晴れが続いていますふらふら

とにかく熱中症に気を付けてくださいdouble exclamation

練習中はこまめな水分と塩分補給を。

何かおかしいexclamation and questionふらふらと思ったら、無理をせずに

涼しい場所雪 で休憩しましょうexclamation

 

今回は重心の位置です。

下記のように体の中央に中心線があり、

左右の拇指球に重心がバランスよくある状態が理想です指でOK

 

 

要注意としては下記の左重心と右重心の2つです。

 

右斜め上左重心の原因としては・・

・グリップがウィークグリップ

・狙い(肩)の向きがオープン

・ボールの位置が左すぎる、などなど・・

動きでもバックスイングが捻転○○猫になりやすくなります。

 

 

 

 

右斜め上右重心の原因としては・・

・グリップがストロンググリップ

・狙い(肩)の向きがクローズ(右)

・ボールの位置が右すぎる、などなど・・

・・とその他の構えのエラーから起こりやすくなります考えてる顔

 

グリップをした時、右手が左手よりも若干下にある分、

右サイド(右肩、右腰)が少し下がるのが自然ですが、

過度な下がりはよくありませんもうやだ〜 (悲しい顔)

鏡でチェックしながら、バランスのとれた重心の姿勢を作りましょう。