下半身の先行動作

皆様こんにちわ。ようやく少し涼しくなってきましたねほっとした顔

さて今回は「下半身の先行動作」です。

テキスト本P70~P74 です。切り返しともいわれ、

スイングの中のクラブが上がっていくバックスイングと、

クラブが下りるダウンスイングの間にあるポイントのことですわーい (嬉しい顔)

 

P70の文章に書いてある通り、

「上がっていく動作の中で、下半身の先行動作が始まることによって、

上がっていく動作がとまり、先行動作に引っ張られていく動き」

・・とあります。なかなか難しいですね考えてる顔

野球などでボール野球を投げる動作がまさにこういう感じです。

腕がボールをリリースする前に足は踏み込んでいきます。

イメージがわかない方は、まずはボールを投げる練習などしてみるといいですねわーい (嬉しい顔)

 

下記のようにうまく先行動作ができると、切り返しのポジションで

下記の写真のように正面からみて○○猫が見えません。

 

 

↓先行動作がうまくできないとはっきり○○猫がみえますね。

 

先ほど述べたとおりなかなか難しい動きですが、

P72~P74 のステップインドリルなどで練習して感覚をつかんでいきましょうdouble exclamation