スクールQ&A「どんな感じでレッスンやってるの？」
2022年9月15日
ブリヂストンゴルフアカデミーの大きな特徴は
「レッスンルーティン」があることです。
ウォーミングアップストレッチ
ゴルフに必要な動きをストレッチすることで可動域を広げ、ミート率・飛距離アップにつなげます。
パター
パターもスイングの一つです。手先でなく筋肉を使ってストロークします。パターの練習でありショットの練習でもあります。
１レバースイング
スイングの基本が詰まっている８～４時のスイングです。アプローチとは違います。
２レバースイング
1レバースイングにさらに捻転や下半身の動きを加えたスイングです。９～３時のふり幅で基本との違いを認識して頂きます。
課題練習１
現在その方がやりたい練習や優先課題1番の練習をポイントをお伝えし、練習して頂きます。
休憩
休憩しながらゴルフの知識をご案内したりします。
課題練習２
今日の課題練習ができているかチェックします。また次回に向けてアドバイスします。
クールダウンストレッチ
ケガの防止や疲れを残さないために行います。
このように60分間で内容盛りだくさんです。「基本練習」から皆さん独自の「課題練習」内容の濃い練習ができますよ
あなたもぜひ受けてみませんか？
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