2022年9月 施設ニュースの記事一覧

ブリヂストンゴルフアカデミーの大きな特徴は

「レッスンルーティン」があることです。

 

1 (one)ウォーミングアップストレッチ

ゴルフに必要な動きをストレッチすることで可動域を広げ、ミート率・飛距離アップにつなげます。

 

2 (two)パター

パターもスイングの一つです。手先でなく筋肉を使ってストロークします。パターの練習でありショットの練習でもあります。

 

3 (three)1レバースイング

スイングの基本が詰まっている8~4時のスイングです。アプローチとは違います。

 

4 (four) 2レバースイング

1レバースイングにさらに捻転や下半身の動きを加えたスイングです。9~3時のふり幅で基本との違いを認識して頂きます。

 

5 (five)課題練習1

現在その方がやりたい練習や優先課題1番の練習をポイントをお伝えし、練習して頂きます。

 

6 (six)休憩

休憩しながらゴルフの知識をご案内したりします。

 

7 (seven) 課題練習2

今日の課題練習ができているかチェックします。また次回に向けてアドバイスします。

 

8 (eight) クールダウンストレッチ

ケガの防止や疲れを残さないために行います。

 

このように60分間で内容盛りだくさんです。「基本練習」から皆さん独自の「課題練習」内容の濃い練習ができますよグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

あなたもぜひ受けてみませんか?

 

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