ダフリ多発!? 背筋が曲がりすぎていませんか？
2017年12月28日
この背筋が丸くなりすぎた構えのせいで、スイング軸が不安定になり、ダフリなどのミスが多くなります。
ダフリでお悩みの方
背筋を伸ばすトレーニングはコレ
「倒立」（自立倒立）
背筋がまっすぐにならないとバランスが取れず、立てません。
肩を引いて、おなかを引っ込めるのがポイント！体を締めて、指で前後のバランスを取ります。
強制的に背筋がかなり伸びます（笑）
※
危険ですので、決して無理をしないように
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そんなの無理って方でもご安心を
ゴルフ練習用に作られた「背筋を伸ばすサポーター」的なやつがありますよ
これを使うだけでＯＫ。背筋が伸びます
装着してみます
背中が引っ張られるような感覚で、とても背筋が伸びます。
背骨に意識を向けることができ、スイング中に背筋が丸くなることを改善できます。
正直、倒立よりも効果がありそうです
ダフリでお悩みの方はぜひ試してみてください
この記事はこちらのパート２に続きます
ダフリの悩みはこれで吹っ飛ばして、気持ちよくまっすぐ飛ばしましょう
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