添田 祐司の記事一覧

皆さんこんにちは!!

インストラクターの添田です。今日はスクールで使っているドリルを紹介したいと思います。

ヒップアップドリル

まず目的ですが、捻転しやすい前傾姿勢の習得です。

①背筋を伸ばし直立の姿勢をとります。

②股関節に手を当てます。

③ヒップアップを意識して前傾します。約30度くらいです。

目上の方にお辞儀するくらいの角度です。

安心してください前傾してますよ!!

④ひざをゆるめます。

※人によってはひざをゆるめてから前傾してもＯＫです。

チェックポイント

1. 背筋が張りすぎていないか
2. 重心の位置が高すぎないか
3. 前後の重心の位置があっているか
4. 前傾角がクラブのライ角と合っているか
5. 上体に力みが残っていないか

前傾姿勢はとても大事です。正しい姿勢がとれないとスイングに大きく影響します。

初心者から上級者までどなたにもやっていただきたいドリルです。

ぜひ練習してみてください。

皆さんこんにちは

先日のラウンドレッスンでお客様がホールインワンしました

プリンスゴルフクラブ5番ホールレディースティーからナイスショット!!

ピンに向かってべたピンだと思っていたら、次の瞬間ボールが消えました

凄い！！

お客様も初めてだったそうで、瞬間を目撃したのは私だけでしたが、

グリーンまでカートで行くとグリーンにボールは無く、

もしかしてオーバー？なんて思いながらカップに近づいてのぞいてみると・・・　　カップにボールが!!

私もホールインワンを初めて見たのでビックリしました。

本当におめでとうございます!!