バックスイング

今日はバックスイングについて説明しています。

バックスイングとは、テークバックからさらに振り上げていく動作のことを言います。

前傾姿勢を保ちながら回転していくと徐々に体重は右足にかかってきます。そして右肘は曲がり始め、手首のコックも始まりクラブヘッドが上方に上がっていきます。

バックスイングとは、テークバックで体幹のゆるみをとった動きをさらに捻る動きであること。

ここで注意したいのは、故意にクラブを上に上げているのではなく、正しいテークバックができていると、

体の動きに沿って自然とクラブヘッドは上に上がってくるということです。

体幹の捻転を強く入れるためには、下半身が動きすぎてしまわないように右足内側で踏ん張ること。

下半身が動きすぎてしまっては、捻転が入らないため

※体の可動域により個人に差があります。

次回はトップ（トップオブスイング）について説明します。

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