猛暑の中のラウンド！
2018年7月19日
こんにちは
インストラクターの船越です
梅雨明けし、猛暑が続く中、16日（月）にラウンドレッスンに行ってきました
夏のラウンドで気を付けないといけないことは、まず体調管理です
飲み過ぎ、食べ過ぎに注意し睡眠もしっかりとる事が大切です
それと、プレイ中は水分をこまめに取っていくのも大切です
コースをプレイする時もですが、練習場でも私が薦めているのは、
経口補水液を飲んでくださいと言っています
私の場合レッスン中に、頭がガンガン痛くなって少し具合が悪くなった時に、経口補水液を
飲んだらすぐに回復しました
なので必ず1本は、持って来てくださいと言っています
この日のラウンドレッスンでもこの様に準備してましたよ
体調管理には気を付けていても、いつ具合悪くなるかわかりません
みなさんも、猛暑の中の練習やラウンドには充分注意してくださいね
