『100の壁を破るには』③
2023年2月16日
ブリヂストンゴルフプラザ博多の
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前回からの続きです
『100の壁を破るには』① 
こちらからどうぞ
『100の壁を破るには』② こちらからどうぞ
今回はクラブ別の練習法についてです
ティショット…『ドライバー』
なかなか100が切れない方の中には
ドライバーのOBで崩れてしまう方も多いはず
ドライバーを使わないという選択は
それもありですが
100切り後のレベルアップの為に
ドライバー
を使用しておきたいですね
それでは…おすすめの練習法ですが
ドライバーを練習するときに
フルスイングで安定させようとしていませんか
例えばナイスショットすれば200ヤード飛ぶから
いきなり200ヤードで真っ直ぐに打つ練習とか
うむ
まずは…
１０ヤード…
いや…
5ヤードからスタートしてみてください
小さな振り幅で5ヤード先のターゲットに飛ばすところからやってみましょう
5ヤードが狙い通り打てたら徐々に距離を伸ばしていきます
次は10ヤード⇒20ヤード⇒30ヤード⇒40ヤード…
…100ヤード…120ヤード…150ヤード
どの辺りからか打ち出す方向がバラけだしたり
ボールが曲がりはじめたり
上手く打てなくなった距離の練習をしっかりと反復して
上手く打てるようになったら
次の距離に進んでみて下さい
それでもうまくいかないときは一度手前に戻りましょう
振り幅が増してクラブのスピードが上がると
ボールは曲がりやすくなることも分かると思います
フェアウェイの幅
（約40ヤードとしてます）
150ヤードくらいまではピンクのラインに飛ばせるように
振り幅やスピードを意識しながら練習してみましょう
150ヤードが安定してきたら
『これくらいで振っても150ヤードも飛ぶんだ』
ってなると思いますよ
フルスイング（と言っても８～９割くらいで）で左右２０ヤードの幅に
打てるように練習しましょう…曲がりはじめたら再度手前からです…
※女性でも練習方法は同じですよ
100切りを目標にしている方は飛距離を伸ばすことよりも
まずはOBを減らすことが重要ですね
次回はその他のクラブの練習法を
したいと思います
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