片岡　美紀子の記事一覧

20年ぶりかな？このコースへ

この日はあいにくの雨

ずっと降ったーーー

コースとの闘いには負けた感満載でしたが、

素敵なコースでした

またリベンジ行きます

ブリヂストンゴルフプラザ前原

片岡　美紀子

9/18日に発売されました

かっこいい～!!

詳しくはこちらへ

ゴルフプラザ前原では試打クラブは在庫していませんが

試してみたい方はスタッフへお声かけください

準備します！！！

前回の『筋金』が『ハニカムストリング』へ進化

たわみの復元力が高く、ねじれない新設計

このヘッドに自分に合ったシャフトをチョイスして

カスタムしてみませんか

もちろんオリジナルシャフトもおススメです

TOUR B 202CBPアイアン　顔も素敵です

ほ・し・い・

ブリヂストンゴルフプラザ前原

片岡　美紀子

福岡地区ブログリレー3巡目番手

GP前原の片岡です

GP博多の川村INSよりバトンタッチです⇒

質問は・・・

『　お家で出来る簡単エクササイズを教えて下さい♪　』

年中ダイエットを試みている私なので、簡単なエクササイズは

お任せください!!笑

とは言っても、まずは自分の体を知ることから始まります

　あくまでも私個人のやり方です

〇　ストレッチポールにのり股関節、肩甲骨のストレッチ

〇　筋膜リリースで筋肉の柔軟性を引き出します

そうすることで可動域が広がりゴルフにも役に立ちます

　これ使っています

筋肉がほぐれてきたら（血流もよくなる）

〇　腹筋、背筋、スクワットをしています

自宅ではこんな感じですよ

GP前原のオフィスでは・・・

椅子の代わりに常にバランスボールに座っています

これがなかなかいいですよ！姿勢もよくなるし、体幹を意識できます

ご参考までに

熱くなって話が長くなりましたが、続いては番手の

GP小戸の福島INSにバトンタッチしますね

福島INSは『　日頃どのようなトレーニングしてますか？　』

他の方のトレーニング方法も知りたいです～

よろしくお願いします

レッスンへのお問い合わせは

ゴルフプラザ前原　　080-4602-8845

体験レッスンなどWEBでのお申し込みはこちらからお願いいたします