ヘッドスピードをあげるトレーニング!福岡・博多ブログリレー14番目

こんにちは、片岡ですわーい (嬉しい顔)

先日、大分県の城島高原にゴルフツアー行ってきました!

お天気もよくて、とても楽しかったです!

ご参加いただいた皆様も、有難うございましたぴかぴか (新しい)

さて、今日のブログは、ゴルフプラザ博多のホープ・小柳インストラクターが、ヘッドスピードをあげるためのトレーニング方法について語ってくれています↓

 

 

皆さんこんにちは!!博多・福岡ブログリレー14番手、ゴルフプラザ博多の小柳です手 (パー)

今回、初めての投稿で緊張しております泣き顔

さっそくですが、皆さん「私は飛ばないから・・・」って飛距離を諦めていませんか?雷諦めるにまだ早か手 (パー)!!皆さん、そう言い聞かせてください。

今回は飛距離アップの練習方法をお伝えします位置情報

ブログリレー3番手をされましたゴルフプラザ香椎の秦インストラクターが、ヘッドスピードの事やクラブのどの部分に当たれば一番飛ぶかなどの説明をされていましたねウッシッシ (顔)

飛距離を出すためには、ヘッドスピード&クラブの芯に当てること!!ですゴルフ

クラブの芯に当てることは練習量で補う事は出来ますが、ヘッドスピードを上げるためにはトレーニングが必要です爆弾

準備するものはこれです!

アイアンぴかぴか (新しい)と重たいバットぴかぴか (新しい)です。

一般的なヘッドスピードアップのトレーニングとして重たいものを一生懸命振りがちですが、それだけではヘッドスピードアップは望めません泣き顔

実は軽いものを振ることも重要なトレーニングです手 (パー)

練習方法は簡単晴れ

1、クラブのグリップとヘッドを反対に持ち、しっかり腕を振ってローテーションをし、全力で10回素振りをします!

解説:クラブを反対に持つと軽くなり、軽いものを振ることで腕の使い方がうまくなります。

2、次は重たいバットを全力で10回振ります!

解説:重たいものを振ることで体全体で振ることが身に付き体幹を使ったスイングになります!

ヘッドスピードを上げるためには腕の振り+体全体で振ることです雷

これを一週間でもいいので毎日交互に5セット続けてみてください手 (チョキ)

間違いなくヘッドスピードが増し、+20ヤードは可能ですよ!!

飛距離でお悩みの方、ぜひ試してみてくださいウッシッシ (顔)

またスイングでお悩みの方はお近くのブリヂストンゴルフアカデミーにご相談くださいね~走る人

お待ちしております~黒ハート

次はゴルフプラザ七隈の舟津インストラクターです右斜め上

宜しくお願いします手 (チョキ)

 

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