片岡　美紀子の記事一覧

福岡地区ブログリレー3巡目番手

GP前原の片岡です

GP博多の川村INSよりバトンタッチです⇒

質問は・・・

『　お家で出来る簡単エクササイズを教えて下さい♪　』

年中ダイエットを試みている私なので、簡単なエクササイズは

お任せください!!笑

とは言っても、まずは自分の体を知ることから始まります

　あくまでも私個人のやり方です

〇　ストレッチポールにのり股関節、肩甲骨のストレッチ

〇　筋膜リリースで筋肉の柔軟性を引き出します

そうすることで可動域が広がりゴルフにも役に立ちます

　これ使っています

筋肉がほぐれてきたら（血流もよくなる）

〇　腹筋、背筋、スクワットをしています

自宅ではこんな感じですよ

GP前原のオフィスでは・・・

椅子の代わりに常にバランスボールに座っています

これがなかなかいいですよ！姿勢もよくなるし、体幹を意識できます

ご参考までに

熱くなって話が長くなりましたが、続いては番手の

GP小戸の福島INSにバトンタッチしますね

福島INSは『　日頃どのようなトレーニングしてますか？　』

他の方のトレーニング方法も知りたいです～

よろしくお願いします

レッスンへのお問い合わせは

ゴルフプラザ前原　　080-4602-8845

体験レッスンなどWEBでのお申し込みはこちらからお願いいたします

久しぶりのブリヂストンカンツリー倶楽部でのゴルフ

1週間前から予報は雨・雨・雨・・・

最近では安全を優先にキャンセルしたりもしますが

基本はLET'S GO

当日も行きは到着するまで大雨でした

そこで

最強晴女さん登場

うっそ～!!

雨、全く降ってないですやん！笑

ちょっと前に『天気の子』がTVで放送してて、本当に天気の子・・・？

いや、天気女子？とさえ思えた

晴れ間が覗く18Hスループレーでした

福岡地区ブログリレーも2週目

番手のゴルフプラザ前原の片岡です

ゴルフプラザ博多の松下さんからの質問にお答えします!!

『　1番得意なクラブを教えてください！　』

得意クラブというより1番好きなクラブが番アイアンですね

番アイアンが1番練習しています

ハーフスイング、スリークォータースイング、フルスイングと

やはりたくさん打ってクラブとの信頼関係

築いていますからね！笑笑

ちょっと前のアイアンですがお気に入りです

J15DPF　FORGED　アイアンです

次回のブログリレーはゴルフプラザ小戸でショップ担当をされていて

現在はゴルフプラザ博多でクラフトマンされている鳥栖さんです！

私が大好きだったクラブは703シリーズでしたが

『歴代のクラブで鳥栖さんが選ぶ名器はどのクラブだと思いますか？』

たくさんありますけどね

ブログリレートップはこちら

やっと6月1日からスクールも再開していますが、まだまだ油断ならないですね。。。

ゴルフプラザ前原では、コロナ対策はもちろん、熱中症にも気を付けて日々のレッスンを行っています

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