教えてトヤマン①グリップの握り方
2024年4月20日
いつもありがとうございます。戸山です
ゴルフグリップは体とクラブをつなぐとても重要なところです。
きれいなグリップはきれいなスイングにつながっていきますので、ぜひ覚えてください。
※左利きの方は左右逆になります。
◆グリップの作り方
①左手
人差し指の第2・第３関節の間～小指の付け根の部分で横からグリップを握り、
正面から見て親指と人差し指で作るV字の向きが右肩方向を向くように握ります。
②右手
右手も横から握り、中指と薬指の付け根から握ります。
親指は左手の親指の上に手のひらを乗せるように握り、
正面から見た時に親指と人差し指が作るV字のラインが右肩方面を向くように握ります。
左右の手のひらがグリップに密着するように握りましょう。
◆グリップの種類
①オーバーラッピング
左手の人差し指と中指の間に右手の小指を
かぶせます
②インターロッキング
左手の人差し指と中指の間に右手の小指を
からめます
③テンフィンガー
10本の指全てでグリップを握ります
どの種類でもゴルフはできますが、小指の位置で出やすい球筋が変化します。
一般的には
テンフィンガー オーバーラップ インターロック
の順に利き手が使いにくくなるので、右に行きやすくなります。
◆力加減
肩から指先まで自由に動かせる、かつ手の中でゆるみがない状態が理想です。
ゴルフの悩みがグリップ一発で治ることも多々あります。
自分にとってどんな握り方がよいか色々試してみてください！
