飛ばしに必要なこと　ブログリレー30番（2巡目）

みなさんこんにちは　　

ブログリレー３０番目（２巡目）ＧＰ七隈宮内どえーす！

青空にボールをかっ飛ばすのはゴルフの醍醐味ですよね

今回はボールを飛ばしたい方必見です。

ボールを飛ばす要素は

ヘッドスピード、入射角度、フェースの向きなど様々ありますが

今回はヘッドスピードを上げる方法をお伝えします。

手・腕だけの力ではもちろんボールは飛びませんね

飛ばす方に共通するのは背骨を中心とした体の回転のスピードが速いです。

今回は体の回転の仕方がわかり体の回転スピードを上げるドリルをやってみましょう。

レッスンでもやっているショルダーターンドリルですくるくる

やり方は

①クラブを方に担ぎ左手を右に深く押し体をひねる。（写真左）

 この時右足が流れたり伸びたりしないよう注意（軸ズレ、捻転が浅くなります写真中）

②体を一気に左へ戻しフィニッシュへ

という感じです。

ポイントは右半身の回転スピードをいかに上げるかです。そのためには下半身を有効に

使わないといけません。

体を傷めないよう最初はゆっくりやってくださいね

ウエストがしまる効果も期待できますよ！

詳しくはＢＳＧＡテキストＰ63にのってます。

以上宮ちゃんの飛ばしワンポイントでした

ゴルフプラザ七隈

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